En tan solo 5 minutos vas a conocer tus retos individuales de comunicación, elementos primordiales para tomar decisiones de cambio, aceptar la posibilidad de fortalecer, mejorar y afianzar tus habilidades, y lograr resultados personales y profesionales inimaginables.

Marca con una las características que consideres tienen impacto negativo o que afectan tu comunicación y con aquellas que identificas como tus fortalezas.


Confirmo que soy mayor de edad
No me siento cómodo usando micrófono
Se me acelera el corazón
No muevo los brazos
No sé cómo terminar
Siento que no me entienden
Nunca sé cómo vestirme
No tengo ortografía
Soy nativo pero no conozco mi idioma
No sé cómo dividir y organizar mis ideas
No me gusta hablar sentado
No tengo tiempo para preparar las herramientas ni lo que voy a comunicar
Me quedo como una estatua
La conciencia me amenaza - critica (una voz interior que me corrige permanentemente)
Mis presentaciones / exposiciones son muy largas
Amarro las manos / brazos o piernas
No me gusta el tono de mi voz
No me gusta hablar de pie
Sonrío sin necesidad o con mucha frecuencia
No sé cómo enganchar, o cómo hacer clic con el auditorio
No sé manejar situaciones imprevistas
Me sobra tiempo
No sé como mostrar un estado de ánimo diferente
Muevo mucho mi cabeza
Me llevo con frecuencia las manos al pelo / cara y otra parte del cuerpo
El tiempo no me alcanza
No me siento seguro / tranquilo con lo que digo
Tengo un gesto/ movimiento recurrente
No soy creativo
No controlo mis emociones
No se me ocurre qué decir o cómo decirlo
No me siento seguro con mi aspecto físico
Utilizo un lenguaje muy complejo / especializado
Le temo a públicos conocidos
Le temo a la confrontación en público (preguntas, ataques, cuestionamientos…)
Hago muecas
Muevo mucho mis manos
Sudo
No me siento cómodo con herramientas cómo video, teleconferencias, cámaras…
Mi discurso no es lineal, se oye entrecortado
Las personas me dicen que cuando hablo en público no soy yo
No puedo hablar más duro
Muevo mucho mis pies
No se usar herramientas de presentación como power point o keynote …
Se me dificulta el uso de otros idiomas o tecnicismos
No sé respirar, siento que me ahogo
No tengo vocabulario suficiente
Le temo a públicos desconocidos
A pesar del esfuerzo no logro decir lo que quiero
No sé por donde empezar
No puedo hablar más suave
Hablo muy despacio y se aburren / duermen cuando lo hago
No puedo hablar seguido por más de dos minutos
Me devuelvo a puntos o temas que ya traté
Me muevo mucho
Sin darme cuenta juego con lo que tengo a la mano (pelo/ ropa/ lápiz…)
Pierdo el foco
Tengo dificultades al pronunciar
Tiemblo
Me pongo colorado
Utilizo un lenguaje muy sencillo, poco corporativo o empresarial
Culturalmente soy diferente a las personas a quienes hablo
Me demoro en llegar a lo importante
Adopto malas posturas
No soy capaz de mirar a los ojos
Me da pánico hablar en público
Hablo enredado
Me preocupa el qué dirán
No tengo gramática
Mi acento no me ayuda
No sé transmitir mis ideas (lo que quiero)
Se me olvidan cosas que me sé de memoria
No muevo las manos
No sé donde poner manos / pies
Me tiembla la voz
No conozco el tema
Me pierdo en los detalles
Se me cierra la garganta
Se me brota el cuello
Hablo muy rápido y no me entienden
Le temo a públicos expertos
No sé cómo llamar la atención del público
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