En tan solo 5 minutos vas a conocer tus retos individuales de comunicación, elementos primordiales para tomar decisiones de cambio, aceptar la posibilidad de fortalecer, mejorar y afianzar tus habilidades, y lograr resultados personales y profesionales inimaginables.

Marca con una las características que consideres tienen impacto negativo o que afectan tu comunicación y con aquellas que identificas como tus fortalezas.


Confirmo que soy mayor de edad
Le temo a públicos expertos
Mis presentaciones / exposiciones son muy largas
Me quedo como una estatua
Muevo mucho mis pies
Tengo un gesto/ movimiento recurrente
A pesar del esfuerzo no logro decir lo que quiero
No muevo las manos
No controlo mis emociones
No tengo tiempo para preparar las herramientas ni lo que voy a comunicar
El tiempo no me alcanza
Hablo muy rápido y no me entienden
Adopto malas posturas
Se me acelera el corazón
No me gusta hablar de pie
No sé respirar, siento que me ahogo
Me devuelvo a puntos o temas que ya traté
Amarro las manos / brazos o piernas
Pierdo el foco
Le temo a públicos desconocidos
Utilizo un lenguaje muy complejo / especializado
No me gusta hablar sentado
No tengo ortografía
Mi discurso no es lineal, se oye entrecortado
No tengo vocabulario suficiente
No sé manejar situaciones imprevistas
Le temo a públicos conocidos
Tiemblo
No me siento seguro / tranquilo con lo que digo
No puedo hablar más duro
No sé cómo dividir y organizar mis ideas
Nunca sé cómo vestirme
Se me brota el cuello
Me sobra tiempo
Utilizo un lenguaje muy sencillo, poco corporativo o empresarial
Hablo enredado
No me siento cómodo usando micrófono
Las personas me dicen que cuando hablo en público no soy yo
No sé por donde empezar
No sé cómo llamar la atención del público
Me da pánico hablar en público
No conozco el tema
Hago muecas
La conciencia me amenaza - critica (una voz interior que me corrige permanentemente)
Se me olvidan cosas que me sé de memoria
No puedo hablar más suave
Sudo
No tengo gramática
No me siento cómodo con herramientas cómo video, teleconferencias, cámaras…
Me llevo con frecuencia las manos al pelo / cara y otra parte del cuerpo
Mi acento no me ayuda
Se me cierra la garganta
Me pierdo en los detalles
No me siento seguro con mi aspecto físico
Sin darme cuenta juego con lo que tengo a la mano (pelo/ ropa/ lápiz…)
Soy nativo pero no conozco mi idioma
No sé transmitir mis ideas (lo que quiero)
No soy creativo
Se me dificulta el uso de otros idiomas o tecnicismos
No me gusta el tono de mi voz
Me demoro en llegar a lo importante
No sé cómo terminar
Me tiembla la voz
No puedo hablar seguido por más de dos minutos
Muevo mucho mis manos
Le temo a la confrontación en público (preguntas, ataques, cuestionamientos…)
Siento que no me entienden
No se usar herramientas de presentación como power point o keynote …
Hablo muy despacio y se aburren / duermen cuando lo hago
No muevo los brazos
Culturalmente soy diferente a las personas a quienes hablo
Sonrío sin necesidad o con mucha frecuencia
Me pongo colorado
Muevo mucho mi cabeza
Tengo dificultades al pronunciar
No soy capaz de mirar a los ojos
Me preocupa el qué dirán
No se me ocurre qué decir o cómo decirlo
No sé donde poner manos / pies
Me muevo mucho
No sé como mostrar un estado de ánimo diferente
No sé cómo enganchar, o cómo hacer clic con el auditorio
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